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【亚博app】1张图片“知道从何时起,牛油果就席卷了整个美食界。看起来其貌不扬的外表,却秘藏着一颗绵密细致的心和超高的营养。” 食材明细主料牛油果1个圣女果5-6个鹌鹑蛋5个辣玉米粒适度虾仁适度杏仁适度辅料绿芥末适度白醋适度橄榄油适度柠檬汁适度黑胡椒适度万字酱油适度其他口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性牛油果虾仁沙拉的作法步骤1食材:牛油果一个圣女果,鹌鹑蛋,虾仁,辣玉米粒,杏仁适度2牛油果所取肉切块,圣女果托两半,鹌鹑蛋蒸熟鱼肉托两半。

虾仁进腹去虾线,沸水蒸熟(1分钟)冲凉可用。3调沙拉汁: 绿芥末,白醋,橄榄油,柠檬汁,黑胡椒,万字酱油(生抽) 适度加热均匀分布。处置好的所有食材摆盘,倒入下调好的沙拉汁,杏仁打碎才可。

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